Bezpłatne warsztaty Nordic Walking

Zapraszamy wszystkich miłośników aktywnego stylu życia na bezpłatne warsztaty Nordic Walking! W każdy wtorek od 3 czerwca do 26 sierpnia spotykamy się o godz. 17:30, by wspólnie wyruszyć na rekreacyjny spacer z kijami pod czujnym okiem wykwalifikowanego instruktora.

Nordic walking to coś więcej niż spacer – to forma ruchu, która:

• angażuje aż 90% mięśni,
• poprawia kondycję i sylwetkę,
• wzmacnia odporność,
• odciąża stawy i kręgosłup,
• daje porcję pozytywnej energii i kontaktu z naturą!

To świetna propozycja zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych – zajęcia są otwarte dla wszystkich i całkowicie bezpłatne.

Co warto wiedzieć:

– zachęcamy do zabrania własnych kijków (jeśli je posiadasz),

– organizatorzy również udostępnią sprzęt na miejscu,

– prowadzenie: certyfikowany instruktor nordic walking,

– warsztaty odbywają się w różnych lokalizacjach na terenie Otwocka – szczegóły poniżej.

HARMONOGRAM SPOTKAŃ

Czerwiec:

3.06 – Scena Centrum (ul. Powstańców Warszawy 10)

10.06 – Miejskie Tereny Sportowe (ul. Sportowa 1)

17.06 – Park Miejski (ul. Filipowicza 9)

24.06 – Scena pod Jaraczem (ul. Armii Krajowej 4)

Lipiec:

1.07 – Scena Centrum

8.07 – Miejskie Tereny Sportowe

15.07 – Park Miejski

22.07 – Scena pod Jaraczem

29.07 – Scena Centrum

Sierpień:

5.08 – Miejskie Tereny Sportowe

12.08 – Park Miejski

19.08 – Scena pod Jaraczem

26.08 – Scena Centrum

Zadbaj o zdrowie, formę i dobry humor – chodź z nami!

Zapraszamy serdecznie – bez względu na wiek i poziom zaawansowania.

ORGANIZATORZY

MIASTO OTWOCK

MIEJSKI OŚRODEK KULTURY, TURYSTYKI I SPORTU W OTWOCKU

•