Już w najbliższy poniedziałek rusza akcja "Aktywny Senior"!
Zapraszamy wszystkich mieszkańców Otwocka w wieku 60+ do udziału w cyklu bezpłatnych zajęć sportowych, wykładach oraz wieczorkach tanecznych!
- W każdy poniedziałki o godzinie 17:30 w Miejskim Klubie Seniora odbywać się będą ćwiczenia wzmacniające.
- We wtorki o godzinie 17:00 na Stadionie Miejskim, pod okiem instruktora będzie można wspólnie pospacerować z kijkami - nordic walking.
- W co drugą środę również w Miejskim Klubie Seniora o godzinie 16:00, odbywać się będą wykłady specjalistyczne z różnych dziedzin: zdrowego odżywiania, bezpieczeństwa w sieci, porad prawnych, samoobrony i innych.
- W czwartki w Miejskim Klubie Seniora o godzinie 17:30 ponownie zapraszamy na zdrową dawkę ruchu i ćwiczenia prozdrowotne: zdrowy kręgosłup, pilates, stretching.
- A w piątki pora na trochę relaksu przy dobrej muzyce - czyli wieczorki taneczne!
Serdecznie zapraszamy!
